在阳光灿烂的夏日，一支充满活力与爱心的队伍——东秦心理健康行公益实践团，踏上了意义非凡的“三下乡”之旅。他们怀揣着对青少年心理健康的关切，立志为青春心灵撑起一片晴朗的天空。

图为实践团成员线下心理宣传留影

实践团精心设计了一份与心理主题息息相关的调查问卷，如同撒下了一张探寻青春心灵奥秘的大网。这份问卷涵盖了情绪管理、压力释放、学习适应、人际交往、家庭关系、青春困扰、自我认知等多个重要方面，旨在为青少年进行全面的心理知识科普。每一个问题都经过深思熟虑，每一个选项都饱含着对青少年成长的关怀。通过线上和线下发放的方式，问卷传递到了长沙职业技术学院和浏阳市第一中学的同学们手中，开启了一场心灵的对话。

图为心理实践团成员线下指导青少年填写问卷调查

图为实践团心理调查问卷收集结果分布

这些处于青春期的同学们，正经历着身体和心理的巨大变化。欢乐无忧的童年期刚刚度过，身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。正如文中所言：“对此大家会迎来一些困扰，不要担心，这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期！”然而，青春期的困扰远不止于此。情绪的波动、学习的压力、人际交往的困惑、家庭关系的紧张等问题，都可能让他们感到迷茫和无助。实践团深知这些问题的重要性，因此问卷的设计紧密围绕着青少年的实际需求，希望能够引导他们形成培养健康心理的意识与能力，养成良好的心理成长习惯。

经过不懈的努力，实践团收获了令人欣喜的成果——700 余份调查问卷回复。这些回复如同700 多颗璀璨的星星，照亮了实践团前行的道路。每一份回复都是一个青春的故事，每一个答案都是一颗跳动的心灵。实践团的成员们认真分析这些调查结果，从中了解到了青少年们的真实心理状态和需求。他们发现，情绪管理和压力释放是同学们普遍关注的问题，而学习适应和人际交往也给不少同学带来了困扰。家庭关系和青春困扰则因人而异，但同样需要关注和引导。自我认知方面，许多同学还处于探索阶段，需要更多的帮助和支持。

为了更好地服务青少年，实践团创立了一个名为东秦心理智囊团的微信公众号。这个公众号犹如一座心灵的灯塔，在浩瀚的网络海洋中为青少年指引方向。实践团将根据调查结果制作的针对性 PPT 和录制的相关课程发布在公众号上，为同学们提供了丰富的学习资源。PPT 中，生动的图片、简洁的文字和实用的建议，让同学们能够轻松理解和掌握心理知识。课程则由专业的心理老师和志愿者录制，内容涵盖了情绪管理、压力应对、人际交往等多个方面，通过深入浅出的讲解和互动式的教学，让同学们在轻松愉快的氛围中学习和成长。

图为实践团成员线上心理课剪影

图为实践团线上心理课合影

此次实践活动中，东秦心理健康行公益实践团宛如璀璨星辰，照亮了青少年心理健康的浩瀚天空，为青少年的心理健康事业奉献出了璀璨光芒。他们以实际行动完美诠释着爱心的温度与责任的重量，凭借着无尽的智慧与辛勤的汗水，为青春心灵精心构筑起一道坚不可摧的钢铁防线。

展望未来，我们坚信东秦心理健康行公益实践团必将如展翅雄鹰，在青少年心理健康的广阔领域中继续奋力翱翔。他们会持之以恒地努力，不断开拓创新，如同璀璨星辰般为更多的青少年带来温暖而明亮的心理服务之光。让我们共同翘首以盼，期待东秦心理健康行公益实践团在青少年心理健康的广袤天地里绽放出更加绚丽夺目的光彩，为构建和谐社会增添一抹绚丽而坚实的力量，成为青少年心灵成长道路上最璀璨的灯塔。

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